百分百成人貼www.38kky.com

【早安健康／吳清忠】我要再次提醒，「治因不治果」是中醫治病或調養最重要的原則，創造疾病的因，必定在我們生活習慣中哪裡出錯了，吃、睡、拉、情緒或食、衣、住、行這些日常行為出了問題，才導致疾病的結果。只有找到真正的病因，才能真正解決問題，而不是某種單一方法就能去病。  在我多年養生經驗中，多數器官修復都會出現身體不適的徵狀，有時也會出現各種類似疾病的徵狀。  例如折磨我三十年的過敏性鼻炎，這期間我試過各種中西醫的手段，都無法消除不斷打噴嚏的徵狀。直到學習了中醫，重新將打噴嚏理解為身體的排寒徵狀，面對打個不停的噴嚏，不再試圖終止它，而是利用按摩手段，讓身體更持續不斷的打噴嚏。前後持續了三年，直到身體把大量寒氣排淨，才自然停止噴嚏。  在理解那些噴嚏是寒氣之前，是養生過程中最困難的階段。從西醫的觀點，醫生告知這是過敏性鼻炎，所謂過敏就是我運氣不好，鼻子比較敏感；而多數中醫則說是寒性體質，似乎也是命不好，父母把我生成這種體質。本著這兩種概念，用各種藥都無法解決問題。  直到自己學了中醫的基本概念，知道這是排寒的反應，開始思考我是如何把寒氣放進身體裡的──原來最早追溯到初中，有一次颱風天下大雨，沒穿雨衣騎了二十多公里的自行車，到家凍得臉色發青，第二天卻沒感冒，直到來年就開始出現過敏性鼻炎。  後來在商場上應酬，習慣大口喝冰啤酒，喜歡那種冰涼啤酒流進胃裡的感覺，等到開始排寒，才知道每喝一口啤酒，不知要打幾個噴嚏，才能把它造成的胃寒排出去。明白啤酒和胃寒的關係之後，二十年來我沒有再喝過啤酒。  那段縱橫商場愛喝啤酒的歲月（持續二十多年），我一邊愛喝啤酒，不斷的創造胃寒，一邊又苦於過敏性鼻炎，四處求醫，殊不知那喝啤酒的愛好才是過敏性鼻炎真正的原因。可能這就是多數受慢性病所苦的人共同的寫照吧，一邊不斷的創造著病因，一邊四處求醫，只求把自己創造出來的病去除。學習中醫養生之後，再回頭看過去的自己，只能用愚昧和無知來形容。  在那許多年的治療過程中，根本沒有醫生告訴我需要讓寒氣慢慢排除，所有醫生都在設法用藥物終止我的噴嚏，也沒有一位醫生幫我分析，指出我的哪些行為在不斷的創造病因。  多數的治療都在設法中斷身體的排寒氣，企圖終止不斷出現的噴嚏，可是身體裡有太多的寒氣，只要身體的能量升高，就會啟動自癒機制開始排寒，這不是藥物可以終止的，這種中斷排寒的想法根本就錯了。而這也是為什麼中國自古就有「庸醫治病，頭痛醫頭，腳痛醫腳」說法的原因。噴嚏從鼻子出來就治鼻子，是典型庸醫想法。  明白了這個道理後，打噴嚏時不再設法阻止身體的噴嚏。當噴嚏停止了，再努力早睡和按摩，讓身體啟動下一輪的噴嚏。就這麼足足打了三年的噴嚏，把身上的寒氣排得差不多，噴嚏才停止，我總算從持續三十年的過敏性鼻炎中脫身，過去終年都濕濕的鼻孔，終於開始變乾，而且有了鼻屎。睡覺時也不再鼻塞，可以天天睡好覺。  下一頁繼續看慢性病自癒的啟示：治因不治果，「這招」可能比醫療手段更有機會克服慢性病！  慢性病自癒的啟示  我的親身經歷，可以提供多數慢性病患者參考。其中有幾點重要的啟示：  ❶多數慢性病都是自己創造出來的，和運氣或父母的遺傳沒有太大關係，大多數不是體質的問題。養生的第一步是找出創造疾病的行為，並且修正行為不再創造新的病因，再把過去創造的病果排淨，慢性病是有機會痊癒的。這種行為的修正，是要自己做的，最好的醫生只能告訴你改正的方向。  ❷多數的不適和異常，是身體自癒機制在解決問題時產生的。用藥物停止徵狀，常常只是中斷了自癒機制的修復工作，並不是真的解決了問題。當身體再一次積累了足夠的能量，必定會啟動下一輪的修復，而新的修復就被理解為病又復發了。因此，這些中斷自癒的方法，只會有短期康復的假象，卻創造後續無窮的病痛，並不會解決問題。  ❸解決身體的慢性病，就像我們在工作中解決問題一樣，一定要先弄清楚真正的原因，從根源去解決。最終找到的問題根源，多半是自己的某些錯誤行為，才是創造疾病真正的原因。臺灣著名企業家有一句名言：「追根究柢」，是他管理公司成功的最重要方法。就是遇到問題，一定要追根究柢找到真正的原因，才能徹底解決問題。治療疾病和治理公司是一樣的道理。  ❹身體的問題沒那麼複雜，真正的原因每個人都有能力理解，也只有自己理解了，從生活中改變，才能真正解決問題。  ❺現代醫學還沒有發展出痊癒技術的慢性病，目前所認定的疾病定義和邏輯多數情形是錯誤的。如果定義對了，那個慢性病必定能發展出痊癒技術。因此，必須自己思考，找出疾病正確的定義，定義中必須有真正的病因，從病因著手才有機會克服疾病。  有愈來愈多的研究，說明現代的慢性病可能和生活形態有關。而從「治因不治果」的概念，既然錯誤的生活形態是疾病的因，那麼只有改變錯誤的生活形態，才是去除疾病的真正方向。  生活形態創造的疾病，藥物的作用必定很有限，並不能真正解決問題。也就是學習養生知識，建立良好的生活形態，可能比醫療手段更有機會克服慢性病。  本文摘自《人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標》／吳清忠／商周出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

民視競技型歌唱節目《台灣那麼旺 Taiwan NO.1》高手組賽事，從台中海選100多組好手中脫穎而出，成為挑戰者的實力小清新覺婉榕，上週挑戰成功。因為覺婉榕卡位成功，讓實力排在前段班的謝祥寅和孫培恩進入了淘汰區，最後祥寅用一首《離開我》，險勝最被評審老師看好能威脅蔡家蓁的孫培恩，讓孫培恩離開了舞台。本週前來挑戰的好手是網路世界的大紅人，知名Youtuber「古拉」，22歲上台北打拚的他，希望能夠圓自己的音樂夢，因緣際會之下，被朋友找去拍Youtube影片，沒想到瞬間在網路爆紅，成為知名網紅Youtuber。古拉靠著趣味和搞笑在網路世界走紅，其實私底下的他個性沉默寡言又內向，而從國中開始就參加大大小小的歌唱比賽，包括星光大道、超級偶像等等，因為容易怯場而無法正常發揮一直失敗，這次來到《台灣那麼旺》，古拉希望能夠一雪前恥，在節目中「正常」發揮，讓大家聽見他的聲音，並挑戰成功。實力小清新覺婉榕，對於自己能夠挑戰成功，讓孫培恩和謝祥寅擠進淘汰區進行殊死戰，感覺到非常不可思議，以孫培恩的實力，是可以在台上待上很長一段時間的，但因為覺婉榕的出現，讓孫培恩只待了3集。覺婉榕說為了孫培恩，她會努力地把歌唱好，本週將選唱鄭秀文的《痴痴為你等》，她最近以「了解自己的聲音」為起點，學習如何善用自己的身體唱歌。8歲出道，來自高雄的張政雄，最近已經開始感覺到瓶頸，因為高手組的比賽，不像以前自己小時候比賽那樣簡單。為了讓自己能在唱歌時更有感情，張政雄最近聽取了評審老師的建議，開始去聽不同種類和不同語言的歌曲。而本週政雄將選唱今年入圍金曲獎最佳方言男歌手許富凱的《一寸真心》，希望能用這首歌回到前段班的行列，政雄上週與甫挑戰成功的覺婉榕並列第五名。「酸甜歌姬」楊淨宇，最近跟家人去日本大阪環球影城玩了4天，回來之後的楊淨宇，充滿了能量心情也很好。楊淨宇表示，想趕緊運用這股能量，讓自己在台上有更好的表現，把名次再往前推，然後進入前段班。楊淨宇本週選唱林佳儀的《一個人的我依然會微笑》，她看似是個樂觀的人，但其實是個很容易受到外在環境影響，而讓自己情緒有明顯起伏的人，隨著年紀增長，她也開始調整修正自己過甚的感性，讓自己慢慢成為一個樂觀的人。充滿電的楊淨宇，要用自己滿滿的能量，唱出這首歌的正向。從馬來西亞來台灣念書的「鄉村小歌手」梁敏靜，最近開始了校外居家實習，也就是到有需要的銀髮族家裏當長照看護。敏靜最近的服務對象是一位老奶奶，沒想到老奶奶竟然認出梁敏靜是在《台灣那麼旺》比賽的選手，表示自己最喜歡聽她唱歌，老奶奶也鼓勵梁敏靜，希望她努力比賽並取得好成績，也會是她永遠的忠實粉絲，讓梁敏靜非常感動，為了感謝老奶奶的支持，本週選唱張惠妹的《我最親愛的》。這週「微笑男聲」謝祥寅本來想選唱許富凱老師的《彼時》，但覺得自己可能無法唱得像原唱那麼好，甚至是超越原唱，在分數上肯定不會吃香，所以這週的歌曲換成孫協志的《心事》。雖然《心事》這首歌比自己還老，已經有24年了，但放到現在來聽，還是流行感十足，完全沒有年代感。而謝祥寅聽說孫協志是唱這首歌紅的，所以他也幻想，看自己能否因為唱這首歌，拿到比上週更好的成績，給蔡家蓁威脅。上週蔡家蓁再次往前邁進，衛冕關數來到了15關，20大關就在眼前。回看這段比賽的日子，蔡家蓁最近有感而發，說自己從《明日之星》到現在《台灣那麼旺》，已經歷經7、8年的時間了，跟自己同期比賽的許富凱和曹雅雯，都已經發了好幾張專輯，也分別入圍與獲得金曲獎的殊榮，現在也都是節目的客座評審，而自己雖像蝸牛一樣，進步的速度很緩慢，到現在還在比賽，但蔡家蓁認為「只要不放棄自己想做的事，一定會被看見！」蔡家蓁本週將選唱孫淑媚的《心愛的別走》，這首歌是在說愛情逝去時的痛苦，感覺是另一半被小三搶走了，蔡家蓁說自己沒有被小三破壞感情的經驗，也沒有刻骨銘心的感情經驗，所以在詮釋這首歌上，花了不少心思去揣摩。欲知本週所有的精采賽事，請鎖定民視每週六晚間八點《台灣那麼旺 Taiwan NO.1》。（民視新聞網報導）

英國前球王墨瑞（Andy Murray）在今年初退出澳網後，針對長期以來一直困擾他的臀部傷勢動刀，終於在近期復出，回歸後首次登上賽場就跟西班牙搭擋洛佩茲（Feliciano Lopez）一路殺進皇后草地賽男雙決賽，最終以7比6（8比6）、5比7、10比5擊敗索爾茲伯里（Joe Salisbury）／雷蒙（Rajeev Ram），成功奪下復出後的首冠。前兩盤雙方打得不可開交，墨瑞和洛佩茲在首盤4比5落後時曾挽救一個盤末點，打進搶七又再度擋下索爾茲伯里與雷蒙的盤末點，才驚險以7比6（8比6）拿下首盤；而在第二盤，雙方持續互保發球局，直到最後索爾茲伯里／雷蒙終於完成本場比賽第一次的破發，才扳平戰局。「這真的太棒了，我非常享受這場比賽，」墨瑞在賽後受訪談到復出後首戰時說：「這周一開始時我還很放鬆，不過隨著時間繼續進行，我也變得越來越緊張，但我的競爭本能在此時發揮了作用。」隨後墨瑞談到了他的傷勢情況，墨瑞說：「現在我臀部的感覺很棒，完全不會痛，我很高興訓練和比賽時不再痛苦，如果我繼續前進，我想嘗試單打。」墨瑞也表示，在溫網結束後自己將有兩種選擇，第一是繼續打雙打，第二是嘗試練習單打，如果進度良好，有可能會選擇在美網重回單打的賽事。至於將在7月初登場的溫網，墨瑞在男雙將與法國選手赫伯特（Pierre-Hugues Herbert）聯手，不過混雙仍未找到搭檔，目前俄羅斯女將莎拉波娃（Maria Sharapova）和謝淑薇的女雙搭檔、捷克好手史翠可娃（Barbora Strycova）都表態有意願與墨瑞合作。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》伯明罕網賽奪冠 巴蒂取代大坂直美成新科球后相關報導》 日職》火腿遭橫掃王柏融4支0 陳冠宇投1局失2分

玉里醫院為了加深員工及病患對癌症防治之認知，強化員工及病患將知識轉化為主動的行為能力，今年持續積極與玉里鎮衛生所合作配合，分別在醫院院本部、祥和院區及新興院區辦理四項癌症篩檢。癌症連續三十六年蟬聯國內十大死因榜首，十大癌症死亡率中又以結腸、直腸和肛門癌佔第三名，女性乳房癌佔第四名，慢性病或癌症前期症狀較不明顯，容易自覺健康狀況良好而忽略定期健康篩檢，往往有症狀時已影響治療。癌症若透過定期篩檢，早期發現、治療，其存活率相對提高，甚至有很多癌症是可以治癒的。目前政府提供國內常見四大癌症（大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌）的免費篩檢，鼓勵符合篩檢條件之民眾，可以就近至健康中心、衛生所、診所、醫院進行檢查，以確保自己的健康。玉里醫院孫效儒院長表示，近幾年來醫院對於癌症篩檢重要性的執行不遺餘力，經過醫護人員的衛教後，大部分的病患對於癌症篩檢都有一定程度的瞭解及配合，因此該院每年會定期宣導與篩檢，並積極將篩檢異常病患安排就醫，為病患生命健康嚴格把關。國民健康署運用菸品健康福利捐擴大推動大腸癌、乳癌、口腔癌和子宮頸癌的四癌篩檢，並透過醫院及衛生局主動聯絡通知，主動走入社區推廣、與社政單位合作，增進篩檢可近性，玉里醫院呼籲民眾要重視自身與家人的健康，只要符合資格者，即可到特約醫療機構做檢查。

被視為全台宗教盛事的新竹市中元城隍祭，今年新竹市政府和都城隍廟合作，全台串連起跑，讓都城隍爺神尊登上敞篷跑車，前往台北城隍廟交流，也象徵城隍祭正式開跑。2019竹塹中元城隍祭的重頭戲「夯枷解厄」，目前已正式開放線上報名，不論現場報名或是網路報名都能抽獎，詳請可上新竹都城隍廟官方粉絲團查詢。（彭清仁報導）新竹市政府與新竹都城隍廟合作推出2019竹塹中元城隍祭，今年更與台灣省城隍廟合作，讓都城隍爺神尊登上敞篷跑車，前往台北城隍廟交流，象徵城隍祭正式開跑，市長林智堅感謝城隍爺庇佑，讓新竹市越來越進步，邀請國人一同參與2019中元城隍祭。林智堅表示，2019竹塹中元城隍祭將於7月31日起至八月十五日熱烈展開，祭典期間將會有各式系列活動及精彩藝陣表演，包含7月31日的福門大開神鬼啟航、8月13日的暗夜查訪、8月15日的城隍遶境，其中8月1日的夯枷儀式，已成為許多民眾每年都要參與的盛事，而且報名人數每年都爆增。新竹都城隍廟總幹事鄭耕亞指出，竹塹中元城隍祭透過直播、網路的力量，讓許多年輕人開始參與，廟方也樂見宗教儀式和文化結合，廟會也不再是老人家的活動。而「夯枷解厄」儀式，是新竹傳統宗教盛事，至今仍遵循古禮舉辦，仿效古代犯人在肩上扛著刑具，希望藉由陰陽司公代向都城隍爺請求赦免自身背負的罪過，再由道長為都城隍爺奏稟疏文除罪。

「只要定好策略，根本沒有理由賺不到啊。」財經部落格版主「賤芭樂」王仲麟早在40歲退休，而每年光靠股息就能穩賺7％以上的報酬率，面對接下來的除權息行情，他老神在在準備收網。台新投顧副總黃文清表示，對於追求穩定配息的投資人來說，可以關注低波動、高配息的類股，例如電信類、水電瓦斯類或消費型的公司。而受惠於美中貿易戰資金回流，殖利率不差的金融股也值得追蹤。除了從產業面搜尋外，專家表示也能設定條件，進一步挑選出強勢填息股。首先，要確認該個股有無填息戰績。王仲麟指出，他會挑選近10年來，每年都能在2個月內成功填息的個股，「這能看出公司有無潛力，台股中只有175檔股票能達到這個條件。」而黃文清也表示，可以參考過去填息的機率來判斷個股的強弱，「以10年內來看，個股成功填息次數越高，表示未來也越有強勢填息的機會。」其次，是看個股的殖利率、配息金額是否具吸引力。黃文清表示，「現在大盤的現金殖利率是4％，個股殖利率高於此，就是可以考慮的標的。」而就王仲麟的標準，他偏好個股殖利率有5％以上者。鉅豐財經資訊執行長郭恭克則認為，歷年配息的金額也是要納入的條件之一，他會挑選近3年、每年現金股利平均大於2元的個股。「前面有潛力、有誘因是不錯，但得確認它實力夠不夠。」王仲麟會檢視個股的基本面，他的條件是，近3到5年每股盈餘（EPS）能持平，或甚至能有成長的個股。郭恭克則提出個股近3年EPS，每年都得大於3元的標準。當然最好營收也能繳出漂亮成績。「我會關注單月營收的年增率。依個股以往的成績來評估營收增減的狀況，若有衰退是否與過往一致。」王仲麟解釋，有時見到衰退也能接受，只要是正常的衰退即可，因為有些公司某些月份就是淡季，而今年受到貿易戰影響，營收數字普遍滑落，因此今年篩選時可放寬處理。不過，郭恭克強調，如果在不好的環境下，一家公司仍能維持今年來累計營收較去年同期累計營收成長大於0％，更值得肯定。最後，王仲麟最後會看成交量，他認為，20日日均量在300至500張是最好的狀況，但有些個股相對冷門，所以也可以將時限放寬為看60日日均量，甚至統計今年以來的日均量也可。「符合條件的個股，一定不是大家耳熟能詳的公司，市場交易量相對沒那麼熱絡，不過，也不能少的太誇張。」達人嚴選6檔最強填息股篩選條件：更多鏡週刊報導【挑填息好股1】美中貿易戰震盪 今年除權息行情專家這樣看【挑填息好股2】不怕美中貿易戰 專家推薦這族群穩賺股息【挑填息好股4】拿捏好這個界線 除權息旺季必能賺一波

工商時報【文╱蔡淑芬】全球央行紛轉向鴿派，ECB總裁德拉吉表示若通膨未達目標，可能再降息，Fed最新FOMC會議，多數官員對今年降息2碼有共識，在全球二大央行帶動下，全球利率走向下行趨勢。台新北美收益資產證券化基金經理人李文孝表示，利率走降，資金將往穩健、息收佳的產品避險，對REITs最有利，一旦Fed啟動降息循環，將為REITs迎來大多頭，建議投資人現階段可分批布局相關基金，尤以Fed利率政策轉向受惠最大的美國REITs優先布局。李文孝指出，本月美國經濟數據轉弱，包括ISM低於預期、非農就業普通、零售數據走弱等，加上Fed降息機率大增，美債利率近期大幅下降至2.１％以下，利率期貨反映七月降息機率100％，今年可能降息二至三碼。Fed若啟動降息循環，從過去30年市場在降息期間的表現來看，美國十年期公債殖利率短時間不易上揚，將有利於收益型資產表現，REITs可望明顯受惠。在利率大趨勢轉變下，REITs將走出前三年升息循環的谷底，股價易漲難跌。李文孝表示，美國REITs（MSCI美國REITs指數）除了受惠Fed利率趨勢轉向外，目前股利率高達4％，不僅優於全球股市水準，較美國十年期公債亦有高達190bp以上的利差，深具吸引力，且目前P/NAV折價幅度約達10％，評價相對低檔，可望吸引大型機構法人、被動基金、壽險公司等納入基本資產配置，支撐股價表現。今年來主被動基金流入美國REITs逾20億美元，國際資金已逐漸轉向REITs避險。

【羅開新聞中心Thomas苗栗採訪報導】台灣六十二座球場中，有提供住宿服務的高球度假村寥寥無幾，位於苗栗苑裡的中台灣休閒地標-全國花園鄉村俱樂部是少數中的優質代表性球場。全國花園球場擊球與度假兩座會館的餐廳更擁熱愛美食粉絲，為了滿足饕客的期待，全國球場於四月一日至六月三十日，在渡假會館古斯托西餐廳與擊球會館的四季中餐廳舉辦一場美食PK戰，比賽接近倒數，目前暫時由四季中餐廳領先。2019全國球場美食PK戰，由假渡假會館古斯托西餐廳推出第八屆泰國美食節，同步於擊球會館四季中餐廳舉辦首屆兩廣美食節，由於兩廳各擁喜愛中式料理與西方美食的饕客粉絲，球場方特地舉辦票選活動，刺激買氣，也增加回流客。全國花園鄉村俱樂部除了是擁有國際錦標賽級高爾夫球場的休閒勝地，也是台灣高球美食文化中心。位於擊球會館二樓的四季中餐廳至1995年成立以來，是球友頒獎聚餐與苑裡鄉親舉辦婚宴的首選，節日常有三五好友、摯愛家人一同前來共享中式美食料理。四季中餐廳五星級主廚蔡文洪出生於廣西，從小在香港鑽研廚藝，配合兩廣美食節，提供精緻套餐、宴客桌菜。「粵桂夏季饗宴-首屆兩廣美食節」的廣東與廣西經典名菜，廣獲球友及美食饕客好評。活動期間，大漢風沙雞和順德桑拿雞最為熱門，受到許多顧客推薦，四季廳從善如流決定將其留在菜單。休閒會館一樓的古斯托義式餐廳自2009年開幕至今已逾十年，多屆泰國美食節系列活動深獲佳評，今年推出「泰經典-第八屆泰國美食節」，讓球友享受在義式廚房裡飄出的泰國香。來自五星級酒店的主廚高智鏗，以健康養生的新飲食概念，帶給客人們道地的泰國美食，感受不同的泰經驗。活動期間，綠咖哩椰汁雞，以其Q彈軟嫩的雞肉，散發出濃郁的椰奶香最受熱門，吸引許多品嘗過的客人特別回來享用。全國球場中西美食PK戰接近倒數時刻， 六月三十日美食節最後一天晚上八點將於全國花園鄉村俱樂部臉書粉絲頁直播摸彩抽出十位幸運額獲得精美伴手禮。緊接在全國球場美食祭活動後，全國花園球場將針對台灣各地優質球隊的兩天一夜行程，推出一泊兩球三食的美食擊球專案，立刻前往全國花園球場體驗頂級球場與經典料理。

工商時報【陳碧芬╱台北報導】中華信評27日分析，中美貿易戰的持續，可能使許多台灣企業2019年表現低於預期。中華信評分析師董瑾指出，與大陸市場有關的台灣企業營運績效已經出現弱化，整體台灣企業的信用評等被調降的機率變高。中華信評統計，今年以來已有五家台灣企業的信用評等負向調整，且調降三家企業的評等，未調升任何企業評等，負向評等趨勢向下走低，金融服務業明顯則低於企業界，中華信評分析師范維華分析，台灣銀行業對大陸市場的曝險程度，近幾個月已處於相對低檔水位。中華信評母公司標準普爾全球評級，昨重新調整2019全球及主要經濟體GDP年增率，曠日持久的貿易爭端，恐拖累台灣的經濟展望，台灣2019、2020年GDP年增率自2.3％調降到2％，調降後與韓國一致，低於新加坡的2.3％、香港2.2％。中華信評副總經理蕭黎明指出，中美最新一輪關稅調整，對於台灣以出口為導向的科技公司傷害尤其顯著，多家公司在大陸擁有大型的生產基地，高關稅同時打到供應商、品牌商、消費者等十分廣泛。董瑾分析，未來6個月到1年之間，以出口為導向的台灣科技公司，恐將出現「生產成本上漲，需求卻呈現縮減」的不利局勢，特別是在大陸。中華信評預測，若貿易爭端的時間拖長，企業的信用結構將承受更大壓力。整體企業的信用狀況在過去五個月期間已略為惡化，均由於大陸需求增長放緩而受到擠壓的利潤率、或是借款槓桿使用轉為積極，借款對EBITDA比也呈現惡化趨勢，特別是2019年第一季企業的平均EBITDA較去年同期下降15％。中華信評指出，全球貿易的不確定性持續對台灣的經濟成長構成重大風險，特別是在台灣科技業已面臨需求趨疲的情況下。亞太區電子產品需求的周期性放緩，和之前大量的庫存累積，可能會壓抑科技製造業的產量成長；科技業的製造放緩，可能對整體製造業產出構成壓力。

時序進入7、8月，各家公司股東會紛紛召開，公布股利政策後，又將迎來一場除權息大戲。不過，美中貿易戰打不停，大盤來回震盪，今年的除權息行情究竟如何？來看專家怎麼說。在除權息旺季中，對於眾多的存股族來說，手上的股票能夠填息才算賺到，否則也不過是賺了息收、賠了價差，沒什麼值得高興的。「只要定好策略，根本沒有理由賺不到啊。」財經部落格版主「賤芭樂」王仲麟早在40歲退休，而每年光靠股息就能穩賺7％以上的報酬率，面對接下來的除權息行情，他老神在在準備收網。事實上，以台股近幾年的表現來看，每年能完成填息的公司有4、500家，當然市場的多頭態勢和填息機率成正比。而以今年的大環境來看，整體氛圍仍屬樂觀，只要慎選標的，確實沒有理由賺不到。台新投顧副總黃文清就指出，去年受到美中貿易戰影響、蘋果iPhone銷售量不如預期，及國內大同集團虧損風暴夾擊，但上市櫃公司整體獲利仍達2.19兆元，雖較前年衰退1.3％，卻也是歷史紀錄中次高成績，預估今年上市櫃公司配發的現金股息將更勝去年，落在1.43兆至1.5兆元間，大盤整體的現金殖利率也有4％以上，除權息行情不看淡。鉅豐財經資訊執行長郭恭克表示，從政策面來看，明年是總統大選年，執政黨的態度絕對是偏多；再觀察資金面，台商回流持續增加，資金也可能蔓延到股市，「對整體股市是有利的。」更多鏡週刊報導【挑填息好股2】不怕美中貿易戰 專家推薦這族群穩賺股息【挑填息好股3】達人年坐領7％股息 6檔強勢填息股大公開【挑填息好股4】拿捏好這個界線 除權息旺季必能賺一波

中國時報【劉秀芬╱台南報導】曾在科技業當主管的謝秉富，因常常加班等長期壓力下，他決定轉行，到勞動部勞動力發展署雲嘉南分署銲接產訓專班上課，從零開始學銲接，目前已取得2張銲接證照，將進入夢想企業中鋼集團興達海洋基礎公司上班。32歲謝秉富，義守大學醫務管理系畢業後，選擇從科技業基層技術員做起，一路升上領班、課長，但因常常加班，下班回到家還常需繼續處理公事，讓他決定轉行。「銲接會有成品，工作成果看得到，很有成就感。」謝秉富說，離職後的志向就是希望進入中鋼集團工作，產訓專班正好符合他的理想，從沒學過銲接的他，如今也「銲」出了興趣。雲嘉南分署長劉邦棟表示，產訓專班是根據合作企業需求進行客製化課程，在分署專業訓練後，再到合作企業實務訓練，學員只要成績及格，合作企業就會僱用，可以馬上進入產業上班。謝秉富目前已取得一般手工電銲跟半自動電銲證照，即將進入自己心中的夢想企業上班。雲嘉南分署新一期銲接產訓專班現正開放報名中，預計招收15人，在分署訓練388小時，合作企業實務訓練152小時，成績合格即可到合作的廈興國際、漢泰科技、日揚科技上班，起薪26K至35K，有興趣學銲接或是想轉業的民眾，可上雲嘉南分署網站查詢。

中國時報【林志成╱台北報導】今年學測「5選4」造成同分者過多，許多考生因此高分落榜，國教行動聯盟約10人昨到教育部前陳情，表示有18位今年權益受損的家長將提出訴願，他們並要求回到2014年「先考後招」的決定，以讓高中生完整學習。國教行動聯盟理事長王立昇說，近年大學考招不斷出問題，去年是甄試撞期之亂，今年則是同分增額之亂，而高三學生依然未能學習到完整的課程內容，高三教學現場混亂，一校兩制，無法讓孩子安心讀書。王立昇表示，為解決學習不完整的問題，教育部及招聯會曾於2014年11月28日公布「先考後招」原則，強調「所有入學考試成績公布後，再依序進行個人申請與分發作業」。王立昇進一步指出，招聯會2015年7月由清大校長賀陳弘擔任召集人後，卻於2016年12月2日的常委會上提案否決「先考後招」原則，仍採先申請再分科測驗的「考招考招」兩次分發方案，造成亂象至今持續。考生家長王鎮東說，他孩子今年是師大附中應屆畢業生，學測5科考74級分，其中僅數學14級分，其他各科都15級分。但今年「5選4」造成同分者過多，他孩子在選填醫學系方面遇到挫折，目前僅能在中山醫學大學醫學系及國防醫學院醫學系間做選擇。國教行動聯盟稱，有18位覺得在今年權益受損的家長將提出訴願，他們的理由包括：孩子在高三沒有學習到完整的高三課程內容；孩子想好好準備指考，但學校高三下學習氣氛太差，沒法靜下心來讀書；學測沒有鑑別度。教育部高教司科長郭佳音回應，2014年「先考後招」原則，是教育部提供給招聯會決策的參考，最終仍須由招聯會決議。對於18位考生家長覺得權益受損而要提出訴願，教部尊重。招聯會表示，將「先考後招」改為「考招考招」提案，在2017年3月29日的會員大會舉手表決，最後以57票同意、1票不同意，通過後並依法報教育部核定。更多生活相關新聞颱風「聖帕」恐生成！全台高溫上看34度罷工第8天！長榮27日航班異動看這裡七月起內用禁塑膠吸管 估年減1億支中華郵政7月起 停辦三外幣匯入匯款植物人喜怒 腦部造影報你知今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【許文貞╱台北報導】艾倫的母親貝蒂回顧，幸好母女兩人並未因此決裂，而是持續溝通，更因為看見女兒最真實的樣貌而感到開心。美國知名主持人艾倫．狄珍妮是美國第一位在電視節目中公開出櫃的同志，1997年她主演的同名角色在喜劇影集中向朋友出櫃時，意外透過機場廣播麥克風播送出去，而真實生活中的艾倫，當時也在談話節目和採訪中高調公開同志身分。但她的母親貝蒂坦言，多年前首度聽到女兒向她私下出櫃時，她覺得「震驚、不敢置信、還有恐懼」，當下回問：「你確定嗎？這會不會只是一個階段呢？」持續溝通 站上第一線貝蒂很久之後才明白，那句話曾讓艾倫覺得「母親以我為恥」，「我知道有些家長能夠坦然接受自己的兒女是同性戀，但很遺憾的，我並不是那些家長中的一員。」幸好貝蒂後來不只成為女兒最堅強的後盾，也成為同志平權倡議者，在1999年出版著作《親愛的艾倫》中娓娓道來心路歷程，近日在台出版。今年61歲的艾倫，在1979年向母親出櫃。貝蒂回憶，她原本想法保守，當時不只無法立刻接受，後來還問女兒，是不是成長過程發生什麼事或是被別人影響，最後則坦承，她一直夢想能在報紙上看到女兒的訂婚照片，也擔心會「沒有男人能養活她和照顧她」，「而且妳要怎麼生小孩？」貝蒂事後回顧，表示幸好母女兩人並未因此決裂，而是持續溝通，好學的她上圖書館查資料了解同性戀，也認識了艾倫的朋友和伴侶們，才逐漸放心，更因為看見女兒最真實的樣貌而感到開心。艾倫在1997年決定透過影集公開出櫃時，貝蒂也站上第一線，接受電視台節目採訪，公開談論身為同志的母親，她對於女兒的愛、支持與接納，「很多人從來沒有聽過任何人在如此公開的場合說出這些話。」收粉絲信 扮好媽媽角色採訪播出後，貝蒂收到大量的粉絲信，許多同志向她表達謝意，告訴她自己的家庭故事，也有不少家長受到貝蒂的鼓勵，終於接納同志子女，也願意談論同志議題。雖然當時還是有人宣稱「支持家庭價值」，批評艾倫「為什麼想當同性戀」，甚至節目錄製過程還收到炸彈威脅，但出櫃影集的收視率極高，聲勢順利讓同志議題發酵。從未曾參加過倡議行動的貝蒂，當年也獲邀擔任「全國出櫃日」的發言人，「扮演媽媽的角色」，「我有機會在眾多冒充宗教的歇斯底里與仇恨言論中，發出單純、冷靜、理性的聲音。」

又到暑假旅遊旺季，雖然近來新台幣大升，換匯可能便宜一點，但若要海外刷卡，就要挑有高額現金回饋信用卡刷才有賺頭，主要是海外刷卡得付1.5%手續費，因此至少現金回饋要高於1.5%才不吃虧。值得注意的是，現在不僅去日本、韓國才有3%的高現金回饋，也有銀行瞄準新南向18國，祭出2.88%的現金回饋。不過，由於海外刷卡優惠適合對象不同，門檻、通路也有所差異，因此還是要多比較，找出最好用的信用卡。由於海外刷卡，一般信用卡國外交易手續費為1.5%，因此許多消費者也開始精打細算，會挑選有現金回饋的信用卡刷，而且現金回饋率至少要1.5%，海外刷卡才不會吃虧，甚至還有賺頭。不過，因為國人最愛去日本及韓國，因此目前市面上多數信用卡海外刷卡回饋都著重在日本與韓國兩個國家，甚至現金回饋率高達3%，像是上海銀行簡單卡中日韓都是3%現金回饋無上限；台北富邦銀行omiyage卡日本3%現金回饋，而玉山銀行日圓雙幣卡日本消費不僅免收1.5%國外交易服務費，登錄活動再加碼2.5%現金回饋，最高可達4%回饋，但歸戶上限2000元。此外，像是台新銀行FlyGo卡、星展、匯豐、元大、華南銀行信用卡海外也享2%以上回饋，而且無上限；國泰世華現金回饋御璽卡也2%回饋。至於中信銀行LINE Pay信用卡具是海外刷卡給2.8%LINE Points回饋 (限信用卡)；玉山Pi錢包信用卡海外刷卡也有2.5%Pi回饋，而且無上限。但若是到東南亞國家遊玩的人就沒有高現金回饋可拿嗎？其實，目前也有很多國人喜歡到泰國、新加坡、馬來西亞及越南等地旅遊，看準新南向商機，也有銀行祭出高現金回饋，像兆豐銀行就推出南向快閃刷卡優惠，高達18個國家，包括泰國、新加坡、菲律賓、馬來西亞、汶萊、越南、印度、緬甸、巴基斯坦、孟加拉、尼泊爾、斯里蘭卡、不丹、澳大利亞、紐西蘭、印尼 、寮國及柬埔寨，只要年底前持Mega One一卡通聯名卡刷卡消費 ，就享有2.88%現金回饋，並且回饋無上限。除了信用卡之外，簽帳金融卡也在旅遊旺季祭出現金回饋，王道銀行就推出海外最高1.8%現金回饋之外，「海外旅遊樂一夏」再加碼現金回饋3.2%，回饋率最高達5%，但3.2%回饋上限為200元，且限額1萬2000名，需登錄。更多 NOWnews 今日新聞報導 還有機會 6.71億威力彩又摃龜 下期上看7.2億 聯準會降息有變數、美伊衝突升高 台幣早盤狹幅盤整偏弱 影／吃貨必看！台南私藏口袋美食 薄皮爆汁湯包超邪惡

已逝歌手江明學去年因為持毒被逮，當時他向檢察官提出認罪條件，並供出一名藥頭並逮到對方，沒想到這位藥頭到案後竟加碼爆出，有許多藝人都跟他買毒，男女都有，而且其中有一位是「S姓女VJ」，消息曝光後，許多網友懷疑是VJ出身的女星徐曉晰，令她喊冤直呼「禍從天上來！」根據《周刊王》報導，該S姓女主持人雖然已經年過半百，卻保養得宜，不過她在10多年前嫁給富商之後就淡出演藝圈，後來傳出她已經離婚，現在則偶爾出現在公益活動上，這讓網友認為，所有線索疑似指向徐曉晰，許多粉絲更湧入她的臉書留言關心表示「希望不是妳！」▲徐曉晰對於禍從天上來，相當無奈。（圖／翻攝徐曉晰臉書）對此，徐曉晰今（26）日終於親上火線回應：「人在家中坐禍從天上來，那個誰誰誰我根本連聽都沒聽過啊」，語氣相當無奈，也讓許多粉絲替她打抱不平，並表示：這個新聞太離譜了！※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞報導 影／嚇人！正妹女星深夜「狂咬路人脖子」、打他耳光 多圖／台星女友狂秀32D火辣身材 二條小布遮不住 漫威認證22歲「忠實台粉」 耗費300小時手繪《蜘蛛人》

生活中心／綜合報導許多人小時候的課本上都會有許多詩人或歷史人物的畫像。但近日有網友在臉書「爆廢公社」上，分享了一張古代詩人的連連看，讓不少人看完傻爆眼。▲原PO在爆廢公社上貼出了圖片。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）圖中三位古代詩人「杜甫」、「李白」、「白居易」，除了分別戴著不同的帽子以及鬍子和鬢角的長度不同之外，五官部份幾乎如出一致，這也讓原PO崩潰的直呼「出這個的還是人嗎？」▲這到底怎麼分辨？（圖／翻攝自臉書爆廢公社）而照片曝光後，不少網友紛紛留言「他們的媽媽是跟同個爸爸生的嗎」、「叫他們三個來說不定還會答錯」、「這題考的是古代時尚」、「確認過眼神，他們是同個人」、「誰出這道題的，給我出來，保證不打死」、「我怎麼看都是不同朝代的店小二」。但也有專業的網友曝光了分變的依據「帽子不同 應該是跟有沒有當官有差吧」、「真的是看帽子，每個時代的都不一樣」、「重點是帽子，年代不同帽子不同」、「杜甫一生仕官運途不好、後期只當了一個無用的小官，李白也是一個小官：太子冼馬，白居易仕途較順遂帽子自然華麗一些」。更多三立新聞網報導他抱怨芋頭、南瓜放火鍋湯超噁 網曝：肉才是湯混濁的主因他曝光自己千層蛋糕吃法 網笑瘋：可以連續吃好幾天！家中洗手台破大洞 凶器竟是「玻璃杯」網傻眼：是正版的！媽媽牌雨衣勾回憶 這張照片讓網哭爆：現在鍵盤魔人肯定酸

記者游承霖／新北報導新北市一名越南籍武姓男子，與女子及其12歲女兒同居在一起，卻在去年6月至8月間，對女童伸狼爪，藉機襲胸、下體，強抓她的手逼打手槍，最後甚至企圖性侵女童，所幸女童狠狠踹了武男一腳，才未讓他得逞，儘管女童曾向母親表示遭武男猥褻，但母親卻不相信，直到女童在網路上向網友哭訴，將事情告知女童學校老師，全案這才曝光，新北地檢署今依加重強制性交未遂、加重強制猥褻罪嫌起訴武男。起訴指出，武男去年6月至8月間，趁女友不在家與女童獨處時，對女童伸狼爪，撫摸她胸部、下體，吸吮胸部，更強抓著女童的手替自己打手槍，甚至在8月底時，試圖性侵女童，最後則因女童猛力掙扎，狠狠地朝他踹了一腳，武男這才罷手。女童遭侵犯時，雖曾向母親哭訴，但母親卻不相信，導致女童後續又遭毒手，直到女童向網路上結識的網友哭訴，經網友轉告校方後這才知情，報警處理。武男庭訊時雖矢口否認犯行，但檢方認為，女童網友證稱，曾聽過女童傾訴遭侵犯的細節及抱怨母親不相信她的話，而女童母親也坦承女兒曾向她說過此事，因此不予採信武男證詞，今依加重強制性交未遂、加重強制猥褻罪嫌起訴武男。▲武男藉機猥褻、性侵未遂女友的女兒。（圖／翻攝自pixabay）x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導罷工現場有狼！網路瘋傳偷拍不雅片 空姐不甘受辱怒提告班長放大門維安不顧... 赴寢室夜會女兵下場超悽慘疑忘了自己該走汽車道！重機騎士急切車道遭小黃追撞釀1死商借2千元卻遭酒醉弟拔刀恐嚇 丁小芹急赴警局聲請保護令

【早安健康／YAHOO!奇摩健康】「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手  發炎指數是檢測身體發炎程度的指標，很多民眾都有喉嚨發炎、腸胃炎等經驗，但你知道其實發炎與癌症、失智症等這些重大疾病都有關聯嗎？  身體發炎 其實是保護機制  發炎是身體組織受傷、病毒感染等，免疫系統啟動，身體自我保護引起的反應，分為急性和慢性，但要注意長時間的慢性發炎可能是身體出狀況的警訊。  發炎指數 評估嚴重程度  血液中的成分會隨著發炎反應而有所改變，醫師透過抽血、驗尿來檢測這些成分的數值，得知「發炎指數」，以了解病人發炎的狀況來評估嚴重程度。  C反應蛋白 發炎反應常見指標  發炎指數的檢測方法有很多種，最常見的是檢測身體C反應蛋白的數量（CRP），C反應蛋白是由肝臟生成的特殊蛋白，一旦身體發炎或組織受損，CRP就會急速上升。  「間接」證據 可能是假警報  其他還有檢測身體紅血球沉降速率（ESR）、身體白血球數量（WBC）或是身體的纖維蛋白原，但這些偏高的數值，只是身體發炎的「間接」證據，仍有誤差可能。  慢性發炎「人體的祕密殺手」  急性發炎多是因外傷、感染引發紅腫、發熱、疼痛等症狀，慢性發炎則與身體免疫系統異常有關，近年研究發現，長期慢性發炎會增加罹癌風險，時代雜誌形容是「人體內的祕密殺手」。  心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎！下一頁看抗發炎祕訣：有效「幫身體滅火」一定要做這些事！  發炎指數高 心臟病發病風險也增加  心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎，血液中發炎指數高，心臟病發作的機率會提高4至5倍，長期發炎不只會損害心血管，更有可能傷害大腦神經細胞造成阿茲海默症。  慢性病患者 大多有發炎反應  越來越多研究指出，慢性發炎與慢性疾病有關，但是否為主因仍無法確定，但慢性病患者例如糖尿病多有慢性發炎反應，若能抑制體內發炎反應，也有助於預防重大疾病。  對抗發炎 保持良好生活習慣  肥胖、高熱量飲食、高血糖、病毒細菌感染、情緒壓力，都可能造成身體慢性發炎，因此平時均衡飲食、睡眠充足，保持良好的生活習慣，有助於預防慢性疾病及慢性發炎。  你可能還想看？ 你覺得自己的免疫力好嗎？看更多免疫力報導>>連結 你今天關心媽媽了嗎？看更多母親節專輯>>連結  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞蝦和維生素Ｃ一起吃會暴斃？ 專家：不會防水噴霧給內臟「上膜」 OL吸不到空氣上班忌選這款椅子 醫：坐久膝蓋提早退化喝咖啡提升運動爆發力 「喝錯」反陷危機口渴、頻尿不堪其擾？ 小心高血糖上身今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者馮珮汶／台北報導天氣熱喝冷飲消消暑！今(26)日除了星巴克全品項買一送一以外，歡慶今年Lamigo桃猿勇奪中華職棒30年上半球季冠軍，全家也推出大杯冰美式/拿鐵、粉紅蜜桃蘋果酷繽沙同品項買一送一，期間從6月28日到6月30日，趕快喝起來。全家長期攜手Lamigo桃猿預售主場門票，今年Lamigo桃猿勇奪中華職棒30年上半球季冠軍，全家便利商店同慶，集結虛實兩路推出雙重優惠。6/28到6/30消費者至全台全家便利商店可享大杯冰美式/拿鐵、粉紅蜜桃蘋果酷繽沙同品項買一送一；6/26到7/2至全家行動購網站消費滿888即送Pets Rock地墊。▲全家拿鐵、美式買一送一。（圖／資料照）星巴克則是為了慶祝官方IG粉絲破45萬，今(26)日官網推出限時9小時的「好友分享日」，中午11點起購買任2杯容量／口味／冰熱皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待，每人每次至多買2送2，飲料限當場一次領取，不適用於外送外賣及預訂服務。更多三立新聞網報導評反紅媒遊行 國台辦：把「客觀媒體」當眼中釘長榮罷工／反擊工會扣三寶！長榮「限4小時」免費幫辦護照受邀日本NHK節目當「講棋人」！ 圍棋女神黑嘉嘉登熱搜日海軍出動殲滅海盜…艦長竟打卡曝行蹤！網譏：乾脆實況？

雲林縣警局虎尾分局客厝派出所警員林誌偉於日前執行巡邏勤務，中午時分行經臺19線64公里處時，在南下車道路肩發現一名老婦手持柺杖走路一跛一跛的，身體不時左右搖晃，且當時烈日當頭，立覺有異正準備向前詢問老婦時，老婦人突然倒下跌坐在地，林誌偉見狀立即趨前查看，老婦人意識尚清楚，只是口中唸唸有詞說「想要喝水」，員警隨即從警車上拿出一瓶礦泉水給其飲用，並將老婦人載回派出所暫作休息。在警所詢問老婦其姓名及家住何處等問題時，老婦吱吱嗚嗚地無法清楚表達，所幸值班警員許瑋展眼光一撇，在老婦人的柺杖上發現了家屬用黑筆寫下的字句，上頭留有老婦人的姓名和家屬電話，順利連絡上老婦人的家屬。老婦家屬趕到派出所後，得知其家住北港鎮，已八十餘歲，患有失智症，不時會趁家人不注意偷跑出門，所以就在她的拐杖上留下聯絡電話以防萬一，只是沒想到這次又偷跑出門且還走了這麼遠。慶幸此次老婦逃家，立即被員警所尋獲，否則正逢午時，天氣炙熱，老婦人若熱暈，又沒被人發現後果將不堪設想，家屬頻頻向警方道謝並給予肯定讚許。失智老婦獨自外出迷途，不耐天候酷熱路倒，所幸客厝所員警及時救援，並協助尋得家屬前往警所帶回照料。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 雙北市7/1起 上下公車皆須刷卡